Self talk

SECRET SUCCESS TOOL: SELF-TALK AFFIRMATIONS

By | Diana Kawarsky Begin challenging your own assumptions. Your assumptions are  your windows on the world. Scrub them off every once in a while,  or the light won’t come in. —Alan Alda    We each have an internal dialogue, not a monologue. We manage to  somehow speak to ourselves – go figure. And it is this internal dialogue  where we tell ourselves how to best negotiate our feelings and reconcile  them with our immediate environment.  Notice that these are in the present tense.  Most people simply do not take seriously how important it is to think about  how one thinks. The quality of your thinking has a huge impact on the  quality of your life, and if you choose to, you can strengthen your mental  state through positive thinking and developing your self-talk skills.  Your thinking affects the actions you take or do not take. You are what you  think about most of the time. Think about that. There have been periods of  my adult life when I have had my thinking hijacked by my own under-skill …